ダイエットは辛いし、あまりやりたくないけど、健康維持は多くの人がやりたがるものですから、それこそ物は考えようというやつでしょう。
けれど、我々人間の体は、ピンチになるとパワーアップするように作られていて、空腹こそがそのピンチなのであります。
ただ、私たち人間は実に困った生き物で、退屈になると妙に空腹を痛感しちゃうものなんですよねぇ。
食べない健康法の原理は、空腹が私たちの身体を元気にするというもの。
長年私たち日本人は、食べる事でパワーと元気を得られるように考えて来ましたから、そういう意味ではねぇ。
特に一日3食きちんと食べて健康ライフを送っていると思われている方には、よりいっそう空腹感が強まるかも・・・。
つまり、食べない健康法によって空腹を意識的に作り出す事で、免疫力などの強化が大いに期待出来るという訳ですね。
空腹が元気をもたらすというのは、ちょっと納得出来ないらしく、この食べない健康法に物申したいとおっしゃる方も少なくありません。
だけど、それはやっぱ慣れの問題なので、空腹を心配するより先、まずは食べない健康法をやってみる事が大事なのでは無いかと私は思いますね。
食べない健康法は基本的に朝食や昼食を抜くもので、夕食を抜く訳ではありませんからね。
結果、毎日きちんと食べない健康法を継続するというのが難しくなって来るのでしょう。
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