しかし、年を取る事は止められない以上、エイジングも避けられない現実です。
私も人ごとではなくて、マジでそうしたブログやサイトを読んで、エイジングを考えないといけない身分なんですよね。
が、実際にエイジングは赤ちゃんの頃からもうすでに始まっているのです。
事実、国語辞典で調べると、”誕生日が来て年を一つ取る事”というような記述がされています。
つまり、我々がこの世に生きた年数だけ加算されるもので、例え若くても誕生日を1回迎える度に、エイジングは進行していきます。
エイジングとともに減っていくものも少なくはありませんが、知恵や知識など、増えていくものもまた少なくないのです。
でないと、いまのまま好き勝手に飲んで食べて、寝て起きて、仕事して遊んでいたら、将来はもうぐちゃぐちゃ。
昨日参加した「エイジングを考える」というセミナーで、一番最初に講師のドクターがおっしゃっていた言葉です。
そう考えると、年を重ねる事はそんなに悪い事ではないでしょう。
そして、そのためには健康第一、日常生活や食生活を見直し、整える事はとても大切です。
どうせなら華麗にエイジングを重ねましょうよ、と声を大にして言いたいですね。
健康ブームの昨今、マイ・セルフケアの話題は、ブログやサイトでもわんさか取り上げられています。
自分の年齢や体の状態に応じた食事や運動を見つけ出す事は容易だろうと思います。
そして、エイジングを重ねるとともに、その健康管理は重要さも増して行きます。
PR
