肩こり、冷え性、腰痛、疲労など、全身のつぼが集まっている足の裏を足つぼマップマッサージすることで、多くの症状を改善することができます。
足つぼマップマッサージは、いわば全身の健康療法なのです。
そこを足つぼマップマッサージすることで、気持ちと血行のめぐりがうまく調節されて、イライラした気持ちが収まるそうです。
足つぼマップによると、イライラに効くツボは足裏ではなく、くるぶしの辺りにあるようです。
今回ご紹介した更年期障害のつぼ以外にも、足つぼマップには更年期障害に効果のあるつぼが載っているかもしれません。
イライラして家族に当たりそうになったとき、このつぼを足つぼマップマッサージしてみてくださいね。
このつぼの正確な位置は、サイトやブログに載っている足つぼマップで確認してください。
足つぼマップマッサージは、疲労感、ほてり、肩こりなどのはっきりとした更年期障害にはもちろんのこと、イライラするなどの精神的な部分にも効果があります。
この足つぼマップマッサージは、中高年の方の大きな悩みの一つである、更年期障害にも同じように効果があるそうです。
更年期障害は辛いと思いますが、旦那さんや子供たちと支えあいながら、足つぼマップマッサージで体と心を休息させつつ乗り切りましょう。
簡単に刺激できる場所なので、是非、足つぼマップで確認してマッサージをしてみてください。
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