今回は、足つぼマップマッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
この足つぼマップマッサージの指圧方法は、広範囲に使えるそうなので、是非おぼえてください。
また、もっと強く刺激したいときや、関節をつかってもうまくいかないときは、市販のつぼ押し棒やボールペンなどを、足つぼマップマッサージをするときにお使いください。
足つぼマップマッサージに使うつぼ押し棒は、最近では100円均一にも売っているそうです。
一番基本的な足つぼマップマッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使う方法です。
足つぼマップマッサージのコツが、少しは掴めてきましたか。
力加減が弱いと感じたときは、足を支えている左手の親指も使って足つぼマップマッサージを行うといいでしょう。
次に、これも広範囲に使えて簡単につぼを刺激できる方法の一つなのですが、親指の先を使って足つぼマップマッサージを行う方法です。
足つぼマップマッサージのポイントは、親指を90度に折り曲げることです。
冷え性の方にもおすすめの足つぼマップマッサージの指圧方法ですね。
足つぼマップマッサージの指圧は、力の弱い人にもできるので、力の弱い女性や子供、それからお年寄りの方にもおすすめです。
ちょっとしたコツで、足つぼマップマッサージの効果が大きくなるので、是非よんでみてくださいね。
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