その腸内の環境の乱れがどのように現れるのかと言いますと、便秘や過剰な下痢であったりして、腸の中がボロボロになってしまうこともあるのです。
最近になってからは、腸は「考える臓器」とも呼ばれていて、健康な状態で体力があれば自らの判断で整えていけることもあるらしいのが腸内の環境です。
なお精神的なダメージが胃に現れるということはよくありますが、実は腸内の環境のコンディションも乱れてきてしまいます。
たとえば腸に中に本来であれば排出されるべきものが滞っている場合、腸内の環境を整えるには非常に邪魔なものになってきます。
つまり今、乱れている腸内の環境を改善していくことによって、美肌も健やかな体も手に入れられるというわけなのです。
ある栄養コンサルタントが「今、食べたものが10年後のあなたを作る」と語っていましたが、それを真っ先に教えてくれるものが腸内の環境なのです。
腸内の環境を改善させるということは、どんなに高級で美肌効果の高い美容液をつけるよりも、美しい肌を作ります。
そして原因不明の、しかしながら病院で診察を受けるほどではない体調不良も腸内の環境の乱れが原因である場合が珍しくありません。
そこで東洋医学ではダイエットを考えたのであれば、まず腸内の環境のコンディションを良い状態にすることからはじめます。
いうなれば肌は腸内の環境のコンディションを如術に映し出している鏡と言ってもいいのかもしれませんね。
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