疲労の回復には様々な方法がありますが、「ツボ」はその中でもよく使われている方法のひとつではないでしょうか。
これは肘を曲げた時に浮かぶシワ→手首の方向で指が三本並ぶ場所を指します。
特に疲労をためやすい人は疲労の回復のツボを知っておくと便利です。
一言で「疲労の回復」と言っても、「どの部分の疲労を回復させるか」によって押す箇所が変わってきます。
例えば「脳」「胃」の疲労の回復をしたいと思ったら、足の親指と人指し指を押すことで疲れを癒す事ができます。
疲労の回復のツボについては雑誌などでも特集されるほか、本なども出版されていますので、一度は聞いたことがあると思います。
疲労の回復をさせるためのツボの押し方にもコツがあり、指の両脇を押すようにすると良いみたいです。疲労の回復の「ツボ」があるのをご存知ですか。
ここを押すことで、精神の疲労の回復をする事ができると言われています。
この様なツボを知っておくと、「疲労の回復をしたい」と思った時にすぐに対応する事ができて良いですよね。
押すだけでできるすごく簡単な疲労の回復方法ですので、「イライラする」「元気が出ない」という人は是非試してみて下さい。
ここでは、そんな「疲労の回復のツボ」についてお話をしてみたいと思います。
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