友人の慢性型疲労の症状は、強い疲労感は同じですが、熟睡できなかったり食欲がなかったりして困ったそうです。
慢性型疲労の症状である強い疲労感は「休め」のサインだと受け取らないといけないそうです。
ひとくちに慢性型疲労と言っても、さまざまな症状がでるので治療法はさまざまなのです。
慢性型疲労とは、こういったさまざまな症状が、まとめてでるものと思っていました。慢性型疲労の症状は、疲労感がなかなかとれず、やる気がなくなったりする状態が、長く続くことが特徴です。
インターネットで調べてみると、慢性型疲労とその症候群は、ちょっと症状が違うようです。
友人の場合は、温泉などでリラックスすると慢性型疲労の症状に効果がありました。
慢性型疲労の症状に一番よく表れる「疲れ」は身体を守るためのサインだそうです。
気がついたときには、慢性型疲労が悪化して、心身が取り返しようのないダメージを受けるはずですね。
慢性型疲労は病気のひとつで、症状としては「日常生活に支障をきたすほどの激しい疲労感」が長期的に続くのだそうです。
しかし、私の場合は温泉に入ると、慢性型疲労の症状である、疲労感がよけい増すような気分になり、逆効果でした。
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