それに、抗酸化作用の強いグレープシードオイルは繰り返し使え、一見高価なように見えても、実は案外経済的だったりなんかもします。
特に短時間で熱が通る上、さっぱりとしていて油切れの良いグレープシードオイルは、天ぷら油として使用すればとてもグッドです。
特にクレンジングや石鹸など、毎日使う消耗品は、自分で作れて、しかも体にいいとなると、しっかりと着目したいところです。
グレープシードオイルがそれほどエクスペンシブではないとなると、やはりこまめに使ってロハスな健康ライフを実現したいものです。
そこで今度は、グレープシードオイルの有効的な使い方を調べてみました。
確かに、コレステロール0でビタミンEやポリフェノールをふんだんに含むと言われているグレープシードオイル。
グレープシードオイルは、クレンジングオイルや石鹸、それにアロマオイルとしても人気があります。
が、しかし、あっさりしたドレッシングであっさりした生野菜を食べるというのは、少々物足りない感覚を持たれる方も少なくないのでは？っという気もします。
しかも、さっぱりした味と食感と香りだそうですから、ヘルシー志向のドレッシングには向いているかも知れません。
基本的に無味無臭の油ですから、従来のサラダ油を使った時よりも、室内に臭いがこもりにくいという利点もありますね。
いくらグレープシードオイルの抗酸化作用が強いとは言え、やはり食用油として使う場合は、そう長期間保存しておくというのは余り推奨出来ません。
という事で、一度天ぷらに使った後、綺麗に超して、今度はフライや唐揚げ、あるいは炒め物などに使うといいでしょう。
となると、多方面にわたって様々なレシピをマスターし、多種多様に新鮮なグレープシードオイルを使いこなす事こそ、ロハスな生活ではないだろうかと思います。
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