PMSの症状があまりにも重いと、日常生活に影響を及ぼしてしまうこともあります。
でも、実は「PMSの症状を持っている場合は、豆乳を飲まないほうがいい」としっかり言われているのです。
この様なことがありますので、もしPMSが酷くて困っているという人は、豆乳を控えるという努力をしてみてはいかがでしょうか。
個人でPMS改善の努力をすることも大事ですが、医師に頼って改善方法を一緒に考えてもらうこともとっても大切なのではないでしょうか。
これは、大豆に含まれるイソフラボンが、卵胞ホルモンと似た様な働きをする性質があるため、PMSに影響してしまうそうです。
もしかすると、これだけでPMSが改善されるかもしれません。
これだけで、PMSの症状が和らいだらそれは嬉しいですよね。
PMSの症状が少し和らぐだけでも、試してみる価値はあるのではないでしょうか。
豆乳というとヘルシーな食品ですし、体にもPMSにもいい様な気がしますよね。
PMSになってしまったら、あとは「どうやってその症状と向き合っていくか」を考えていかなければなりません。
この時期によく分泌されるのが黄体ホルモンで、これもPMSにとても大きな影響を及ぼします。
PMSの人が豆乳を飲むと、実は症状が悪化してしまうと言われています。
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