原因になるのは、メラニン色素という物質で、メラニン色素は、紫外線の刺激から肌を守る役割があるのに、そばかすを生みだします。
また、そばかすは、メラニン色素だけでなく、食生活も大事なので、活性酸素の危険度チェックで今の食生活をしっかりチェックしましょう。
活性酸素を除去することがそばかすの対策として大事で、抗酸化作用のあるビタミン類やポリフェノールを摂取することです。
UV、紫外線対策というのはそばかす対策に必須で、紫外線から肌を守ることは、メラニン色素の阻止につながります。
そばかすの対策は、メラニン色素の抑制と共に、できることから今すぐに始めていくことです。
また、そばかすが酷くならないようにするには、曇っていても油断せず、長時間外で紫外線を浴びないようにしましょう。
紫外線は、UVAと呼ばれる種類とUVBと呼ばれる種類に分かれていて、UVAがそばかすを発生させる元になっています。
UVAは肌の奥まで届き、紫外線によってメラニン色素がじわじわと沈着するので、そばかすの原因になるのです。
そばかすは、紫外線のUVAに影響しますが、UVBも肌を赤くしたり、水膨れの原因になります。
そして、メラニン色素が増えないよう、そばかす対策として、日焼け止めクリームや日焼け止めをしっかり塗ることです。
PR
